Pour le tour du lac Brôme, je suis arrivé sur les lieux vers 7h45 question de ramasser le dossard et le sac de bienvenue (mon gaminet Merrell). Un peu d'anxiété dans l'air, mais rien de trop énervant. En me rendant sur les lieux, j'ai pu voir la côte qui m'attendait au 15e kilomètre. Verdict: faisable! Là n'a pas été le plus grand défi...
Donc nous sommes au départ, 9h pile. Les 10 premiers kilomètres se déroulent plus qu'aisément et je réussis à boucler cette distance en 58:44.3. Ça correspond à mon objectif et ça me motive encore plus: à cette allure, je terminerai en moins de deux heures! Puis les choses se gâtent... Au douzième kilomètre très précisément, je n'ai plus d'énergie. Le moral débarque lui aussi et je suis obligé de marcher. Je suis plutôt découragé, car l'expérience des derniers mois m'a prouvé que lorsque j'arrête, c'est très difficile de redémarrer. Le problème est qu'il reste encore 8 kilomètres! Le hamster tourne dans ma tête et je me motive en me disant trois choses. Premièrement, prendre un kilomètre pour récupérer: on verra ensuite. Deuxièmement, ouvrir un second gel énergétique juste avant le prochain poste d'eau: on ne sait jamais ce que ça peut donner. Troisièmement, ralentir la cadence: le but, c'est de terminer. À ma très grande surprise, j'ai tout retrouvé! La théorie des petits pas (merci Martin!) m'a aidé et j'ai même réussi à revenir à une allure plus qu'acceptable! Restait la côte au 15e kilomètre... Petits pas, petits pas... Je me suis forcé à la courir parce qu'à San Francisco, de la côte, il y en aura! J'ai réussi! Je n'ai jamais arrêté jusqu'à la fin non plus! Les trois derniers kilomètres furent même agréables! Seule déception? Finir 843e sur 966 en 2:09:33.6. Mais si j'y réfléchis plus sérieusement, je pensais boucler le tout en 2:15 et il s'agit quand même d'un premier test. Quelle leçon en tirer? Le livre "Courir au bon rythme" a raison. Il faut connaître ses limites et ne pas les dépasser inutilement. Ironiquement, je constate que si j'avais maintenu une allure de 6 minutes/kilomètre (au lieu du 5:45 initial), je serais arrivé... neuf minutes plus tôt! Et ma médaille dans tout ça? Une bonne bière et un repas santé! Croyez-moi: j'ai pris une photo!
De retour à la maison... Un bon 45 minutes dans le spa! Déééétttennnnnntttttteeee! Massage des pieds et des mollets! Que voulez-vous! Il faut profiter de la vie! Quelle belle journée de la fête des pères, qui est venu m'accueillir au fil d'arrivée avec maman et Johannes! Merci! Nous avons terminé le tout avec un bon souper en famille à Magog sur une terrasse. Vive les vacances! Bon, il reste encore 6 jours de travail, mais dans deux semaines, je serai à San Francisco! Yééééééééééééé!
