dimanche 11 mars 2012

Entraînement du demi marathon: semaine #2

Déjà rendu à la troisième semaine d'entraînement demain.  La semaine de relâche ayant été des plus agréables au niveau de la météo, il était hors de question que je m'isole au gym pour courir!  Tous les entraînements ont donc été réalisés en plein air: ski de fond et raquettes!  De belles excursions en bonne compagnie: Johannes, Nathalie, Martin, Andrée, Sébastien, Thomas et Anaïs!  De l'air frais enmagasiné pour les semaines à venir!  Le tout courroné par un massage suédois pour détendre les muscles endoloris des derniers mois!

De retour au gym mardi...  À moins qu'il fasse vraiment 15°C comme ils annoncent!

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